Yvrose-Pier

En tant que travailleuse sociale (M.A.), coach PNL certifiée et sophrologue, j’accompagne les adultes vers un mieux-être durable.

Depuis plus de 10 ans, j’interviens auprès de personnes vivant du stress, de l’anxiété ou une surcharge émotionnelle, en les aidant à retrouver un équilibre et à développer des outils concrets pour leur quotidien.

Au fil de mon parcours dans différents milieux d’intervention, j’ai développé une approche intégrée qui combine des outils issus du travail social, de la sophrologie et de la PNL, afin de favoriser des changements profonds et durables.

Aujourd’hui, j’oriente ma pratique vers l’accompagnement en bureau privé, où j’accueille une clientèle adulte dans un cadre professionnel, bienveillant et sécurisant.

Je suis membre en règle de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ).

Mes approches

Comment je vous accompagne?

Plutôt que d’utiliser une seule méthode, j’intègre différentes approches efficaces afin de m’adapter à votre réalité et à vos besoins.

Chaque rencontre vous permet d’expérimenter des outils concrets pour mieux gérer votre stress, vos émotions et développer un équilibre durable.

Qu'est-ce que la sophrologie?

Pour apaiser le corps et retrouver un calme intérieur

La sophrologie utilise la respiration, la relaxation et la visualisation pour vous aider à relâcher les tensions et à vous reconnecter à vos ressources. Elle permet de diminuer le stress et de développer un état de calme plus stable au quotidien.

Qu’est-ce que la PNL ?

Pour mieux comprendre vos pensées et faciliter le changement

La PNL vous aide à prendre conscience de vos schémas de pensée et de vos comportements. À l’aide d’outils concrets, elle permet d’amorcer des changements et de développer des stratégies plus aidantes dans votre vie.

Qu’est-ce que l’EFT ?

Pour libérer les émotions et apaiser la charge intérieure

L’EFT est une approche qui combine le corps et l’esprit. Elle consiste à stimuler certains points du corps tout en portant attention à vos ressentis, afin de diminuer l’intensité émotionnelle et favoriser un apaisement.